L’acupuncture
Une approche douce utilisée de façon préventive ou curative et reconnue dans le traitement des nombreuses pathologies aiguës ou chroniques.
Une médecine d’hier à aujourd’hui
Les récits retraçant l’histoire de l’acupuncture nous font remonter à plus de 2 500 ans au cœur de l’Asie. Depuis, l’acupuncture a fait ses preuves et est maintenant pratiquée à travers le monde. Aujourd’hui, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande d’ailleurs l’acupuncture pour traiter plusieurs problèmes de santé.
L’acupuncture n’ajoute rien au corps!
L’acupuncture consiste en l’insertion de très fines aiguilles stériles à des points précis du corps, appelés points d’acupuncture.
Ces aiguilles guident simplement le corps pour qu’il retrouve, par lui-même, son état d’équilibre. Il en résulte une amélioration de la santé et du bien-être physique, mental et émotionnel, ainsi qu’un soulagement de la douleur.
Une profession encadrée.
La formation en acupuncture s’offre exclusivement au Collège de Rosemont (pour le Québec) sur une période de 3 ans et compte 2640 heures de formations dont plusieurs sont consacrées à l’étude de l’acupuncture et à l’acquisition d’une solide base en médecine occidentale.
Conditions traitées
L’acupuncture a un champ d’action très vaste. Elle peut facilement être complémentaire à la médecine occidentale et peut être utilisée autant à titre préventif que thérapeutique. Voici certaines sphères d’action de l’acupuncture :
Système nerveux
Anxiété, dépression, insomnie, épuisement professionnel, fatigue, vertiges, tremblements, paralysie faciale, etc.
Douleur
Système digestif
Santé féminine
Cycle menstruel, fertilité, grossesse, ménopause
Allergies
Système respiratoire
Tonification du système immunitaire, toux, rhume, sinusite, grippe, essoufflement, asthme
Problème de dépendances
Système urinaire
Système circulatoire
Engourdissements, membres froids, frissons, enflure, œdème
Questions fréquentes
Est-ce que c’est douloureux?
La plupart du temps, les punctures sont complètement indolores. En effet, les aiguilles d’acupuncture sont très fines et plusieurs patients sont d’ailleurs étonnés de ne rien sentir. Il se peut que vous ressentiez une sensation semblable à une piqûre de moustique au moment de l’insertion de l’aiguille. Cette sensation ne dure qu’une fraction de seconde.
Il se pourrait également que vous ressentiez une sensation de chaleur sous l’aiguille, des picotements ou une petite irradiation le long du trajet du méridien. Ces sensations sont normales et s’estompent rapidement pour laisser place à une sensation de détente et de bien-être. En effet, dès que les aiguilles sont en place, on ne sent plus rien, si ce n’est qu’une agréable sensation de relâchement.
Mon approche se veut douce et sans douleur. Si jamais une aiguille vous incommode, je l’ajuste ou la retire tout simplement.
Comment fonctionne l'acupuncture?
Voici l’information tirée du site de l’Association des acupuncteurs du Québec : «La technique de base consiste à introduire de très fines aiguilles sur des points spécifiques du corps dans le but de déclencher des mécanismes physiologiques précis :
Actions physiologiques
L’insertion d’une aiguille dans un tissu engendre une cascade de réactions biochimiques comme la vasodilatation et la stimulation de neuromédiateurs. L’information conduite par les fibres nerveuses afférentes est transmise au système nerveux central et agit ainsi sur les mécanismes sensoriels comme la douleur et les mécanismes moteurs (mouvement et force). L’acupuncture agit également sur le système nerveux autonome parasympathique et sympathique et peut donc aider à moduler plusieurs fonctions et réactions organiques (digestion, élimination, respiration, homéostasie, sommeil, etc.).
Actions selon la MTC classique
Les fondements de l’acupuncture stipulent qu’en stimulant les points, on favorise la circulation du Qi (prononcé tchi). Le terme Qi est souvent traduit par énergie. Le Qi correspond à un concept qui englobe les notions de mouvement, protection, température, fonction et de transformation. Lorsque le Qi circule bien, le sang circule bien, les agents nutritifs et immunitaires circulent bien, les hormones et les neuromédiateurs se rendent où ils se doivent, les fonctions organiques sont au rendez-vous et les échanges et transformations (ex: digestion, respiration, oxygénation, réparation des tissus) se font tels qu’ils se doivent. Toujours dans le paradigme de la médecine traditionnelle orientale, si les signes et symptômes qui qualifient que le Qi est abondant et circule sans entrave sont présents, le corps reçoit les nutriments et la vitalité dont il a besoin pour ses multiples fonctions. »
Combien de traitements dois-je prévoir?
Il n’y a malheureusement pas de réponse unique à cette question!
Le nombre de traitements nécessaires dépend de plusieurs facteurs, dont la nature du problème, la gravité et la chronicité de la condition de santé, l’évolution des signes et symptômes ainsi que l’âge et la vitalité de la personne. De plus, certaines personnes répondent mieux que d’autres à l’acupuncture. Parfois, les effets sont instantanés et fulgurants. D’autres fois, ils mettent un peu de temps à se manifester.
En moyenne, 3 à 10 traitements sont habituellement nécessaires pour soulager un problème. Une amélioration apparaît habituellement après 2 à 3 séances, parfois même dès la première séance. De façon générale, je recommande des suivis rapprochés en début de traitement. Les traitements pourront être plus espacés au fur et à mesure que l’état de santé s’améliore.
Dans certains cas, des traitements d’entretien ou de prévention pourront être recommandés à raison de quelques séances par année, aux changements de saison par exemple. Il est à noter que pour les suivis en fertilité et pour la régulation du cycle menstruel, je recommande des traitements hebdomadaires pendant trois cycles menstruels, de façon à réguler et optimiser chacune des phases du cycle menstruel.
Dans tous les cas, lors de notre première rencontre, nous allons déterminer ensemble un plan de traitement adapté à votre condition. L’acupuncture est une médecine douce, qui mise sur les capacités d’autorégulation du corps, il faut donc lui accorder le temps nécessaire pour retrouver son équilibre.
Y a-t-il des effets secondaires liés à l'acupuncture ?
Voici l’information tirée du site de l’Association des acupuncteurs du Québec (AAQ) : « Bien que minimes et occasionnels, certains effets secondaires sont possibles. Normalement, ces réactions se dissipent d’elles-mêmes ou sont corrigées au cours du traitement et posent rarement un problème pour le client. Ces effets sont : légers saignements, petites ecchymoses (bleus) et/ou sensibilité aux sites d’insertion des aiguilles. La « National Institutes of Health » (Consensus 1997) rapporte que l’acupuncture ne produit que très peu ou pas d’effets secondaires et que ceci représente un avantage marqué en regard de certains traitements offerts par la médecine moderne. »
En effet, habituellement, le patient ne ressent aucun effet secondaire après un traitement si ce n’est qu’une grande détente ou l’impression d’être revitalisé. J’ajouterai toutefois qu’il peut arriver que le patient ressente plus de fatigue ou qu’il voit une intensification de ses symptômes dans les premiers jours. Il est important de savoir que c’est un phénomène normal, dont il ne faut pas s’inquiéter, qui indique que le corps réagit aux traitements et met en branle ses mécanismes d’auto-guérison pour revenir à un état d’équilibre par la suite.
Est-ce sécuritaire?
Absolument! Il est rassurant de savoir qu’il est obligatoire, au Québec, d’utiliser des aiguilles jetables à usage unique. Il n’y a donc aucun risque de transmission de maladie.
Il n’y a qu’une seule institution au Québec où l’acupuncture est enseignée, soit le Collège de Rosemont. Tout acupuncteur ayant étudié au Québec a complété une technique en acupuncture à ce Collège et se doit de faire de la formation continue post-graduée.
De plus, la pratique de l’acupuncture est rigoureusement règlementée au Québec. En effet, l’acupuncture est encadrée par l’Ordre des Acupuncteurs du Québec qui s’assure de la protection du public. Tout acupuncteur doit s’y conformer pour exercer son droit de pratique. Pour de plus amples informations sur l’Ordre des acupuncteurs de Québec, veuillez vous référer au site : www.o-a-q.org
Comment se déroule un traitement d’acupuncture?
- Prise de rendez-vous
La prise de rendez-vous se fait en ligne. Vous recevez ensuite un courriel de confirmation. Ce courriel contient plusieurs informations importantes, merci d’en prendre connaissance.
- Questionnaire de santé
Vous recevrez également par courriel un questionnaire sur votre état de santé à remplir. Merci de le compléter préalablement à notre rencontre. Ce questionnaire devrait vous prendre 10 à 15 minutes à remplir. Ce questionnaire me permet d’avoir une vue d’ensemble sur votre condition de santé et me permet d’optimiser mes traitements et le temps que nous avons ensemble.
- Première rencontre – Discussion
Il me fera plaisir de vous recevoir dans ma clinique pour notre première rencontre. Nous allons prendre quelques instants pour revoir votre questionnaire de santé ensemble. Je vous poserai des questions précises concernant votre raison de consultation de façon à bien orienter mes traitements. Je prendrais ensuite votre pouls et observerai votre langue. En médecine traditionnelle chinoise, le pouls et l’observation de la langue fournissent des informations précieuses sur la personne.
- Première rencontre – Traitement
Vous serez ensuite invité à vous allonger sur la table de traitement. J’installe ensuite les aiguilles avec douceur et minutie tout en considérant votre rythme et votre confort. Cette étape est souvent indolore (voir la rubrique « est-ce que c’est douloureux? »). Je laisse les aiguilles « faire leur œuvre » pendant quelques minutes (entre 10 et 30 minutes), instant durant lequel vous êtes invité à vous détendre.
Notez qu’il est possible que j’utilise d’autres outils, tels que les ventouses, le Gua Sha ou la stimulation électrique, par exemple.
- Première rencontre – Plan de traitement
À la fin de la première rencontre, nous allons déterminer ensemble un plan de traitement adapté à votre condition. Selon votre raison de consultation et votre état de santé, je vous proposerai une fréquence de traitements que j’estime optimale afin d’atteindre les objectifs fixés.
L’acupuncture est une médecine douce, qui mise sur les capacités d’autorégulation du corps, il faut donc lui accorder le temps nécessaire pour retrouver son équilibre.